Tu paniques à l’idée de ne pas pouvoir assimiler tous tes cours en vue de ton examen ? L’une des meilleures manières de les retenir est de t’exercer avec un sujet de CAP Esthétique.
Selon les neurosciences, répéter l’information est l’une des meilleures manières de l’ancrer dans ta mémoire.
Or, comment faire lorsque tu as des cours en veux-tu en voilà et que tu te sens submergée ? Le mieux est d’avoir des moyens de s’entraîner qui soient ludiques et surtout variés.
Moi, c’est Delphine, créatrice de ce site. J’ai été à ta place il y a quelques années, quand j’ai passé mon CAP Esthétique en 2010. Ne t’inquiète surtout pas, je peux te fournir plusieurs moyens de t’exercer pour être prête à temps.
Pour découvrir les différentes manières de t’entraîner pour retenir tes cours, reste avec moi jusqu’à la fin de l’article.
Sommaire
Des annales, des exercices, des livres… tout ce qu’il faut pour s’entraîner !
Les quiz interactifs
L’une des premières manières de retenir tes cours, c’est de faire des quiz. L’avantage des quiz, c’est que, souvent, ils sont courts et synthétiques, ce qui te permet :
- d’aller à l’essentiel ;
- de retenir ce qui est important.
Pour tes révisions, dans le but de retenir tes cours, j’ai créé des quiz et des exercices interactifs. Ils sont triés par pôle et couvrent chaque matière du programme détaillée dans le référentiel du CAP Esthétique.
Tu peux te rendre sur la page quiz CAP Esthétique pour avoir plus de détails et surtout pour apprendre à t’en servir à bon escient.
Les livres pour s’entraîner au CAP Esthétique
Il existe quelques livres qui te permettent de réviser ton CAP Esthétique cosmétique parfumerie. Je te les liste ici, mais en toute honnêteté, je ne les ai pas tous consultés, donc je ne peux pas garantir leur qualité.
Mais pour t’éviter des recherches longues et infructueuses, je te mets quand même la liste ci-dessous.
C’est un super livre mais malheureusement, il n’y a pas eu de nouvelle édition depuis 2010 🙁
Il s’agit d’un outil pratique, amusant et très utile pour réviser le programme en biologie générale et appliquée. Il est composé d’exercices divertissants et variés (anagrammes, mots codés et croisés, QCM, schémas à légender, etc.).
Je trouve que c’est plus facile de mémoriser le vocabulaire quand on s’amuse ! Tu pourras l’utiliser, que ce soit pour préparer un CAP Esthétique cosmétique parfumerie ou un BTS métiers de l’esthétique-cosmétique-parfumerie.
Pour obtenir tous les détails concernant chaque épreuve, tu peux t’informer sur la page examen CAP Esthétique.
CAP Esthétique Cosmétique Parfumerie : Révision, entraînement
Étant le premier du genre à être sorti, c’est celui avec lequel je me suis entraînée. Je trouve qu’il est parfait pour s’exercer en biologie et en cosmétologie. En effet, il met l’accent sur les choses importantes à savoir le jour de l’examen.
Il est très pédagogique et propose des QCM ainsi que des schémas à légender. Il est découpé en 4 grandes parties :
- organisation générale du corps humain ;
- biologie de la peau : le système tégumentaire ;
- dermatologie appliquée ;
- Cosmétologie.
En plus des exercices, il y a des rappels de cours très utiles pour t’aider à réussir ton CAP Esthétique à distance ou ton CAP Esthétique adulte.
CAP Esthétique cosmétique parfumerie : Fiches de révisions
L’édition la plus récente date de 2017. Pas de nouvelle édition pour le moment…
Ce livre est idéal pour apprendre et retenir l’essentiel du programme du CAP ECP. Il se présente sous forme de fiches avec du matériel pédagogique tel que de nombreux tableaux et schémas.
Les sujets d’examen dans le livre sont les suivants :
Annales CAP Esthétique, sujets d'examen CAP Esthétique
Je te recommande fortement de t’entraîner sur les annales des années précédentes, même si le programme a changé. En effet, cela te donnera une idée de ce qui sera demandé le jour de ton examen. Malgré le nouveau référentiel du CAP Esthétique, le style des sujets et des questions reste similaire.
Voici les sites que j’ai trouvés sur lesquels tu peux télécharger les annales. Malheureusement, je n’ai pas encore accès aux annales de la session 2020 et, apparemment, elles ne seront pas disponibles. J’ai donc créé moi-même un pack de CAP blancs :
61 sujets d’examen types pour réussir son CAP Esthétique
D’ailleurs, avant, on trouvait plein d’annales mais on dirait qu’elles ont été retirées d’Internet…
Voivi les liens vers les annales que j’ai triées (ce sont des fichiers compressés) :
EP3 : Sciences et arts appliqués
Tu veux en savoir plus sur la PSE ? Il te suffit de lire l’article PSE CAP Esthétique.
Les exercices
Dans cette partie, je te fournis des liens d’exercices et d’apprentissage par matière.
Biologie
Pour bien connaître la cellule animale, rien de tel qu’un magnifique schéma où il faut relier les parties de la cellule à leur nom à droite !
Mathématiques
Je ne passe pas les matières générales mais je pense que ce site n’est pas mal. Il propose des cours pour une partie des connaissances à avoir en mathématiques notamment le calcul numérique, le repérage, la proportionnalité…
Pour chaque partie, il y a :
Par contre, seul hic : pas de corrections…
Techniques esthétiques
Maquillage
Cette page te montre des exemples de différents maquillages. Ce ne sont que des images et la réalisation de chaque maquillage n’est pas détaillée, mais je trouve que ça donne vraiment de bonnes idées !
Je te recommande également le guide protocole de soin de visage CAP Esthétique. Il est pratique pour apprendre à identifier les types et les états de peau. Tu seras dès lors en mesure de définir les produits, les accessoires et les techniques propres à chaque type.
Pourquoi traiter un sujet de CAP Esthétique des années précédentes ?
Tu pourrais penser que traiter les sujets d’examen des années précédentes te permettrait uniquement :
Je te répondrais que tu as tout à fait raison et que c’est d’ailleurs essentiel pour tes révisions. Sache qu’il y a également une autre raison de le faire et je vais y revenir dans quelques instants.
Par ailleurs, voici un article qui pourrait t’intéresser : compétences d’une esthéticienne, les qualités pour exceller.
Il faut absolument que tu te rendes compte du temps que prend chaque technique. Ainsi, tu pourras t’organiser au mieux pendant ton examen.
Si tu arrives à l’examen et que tu n’as pas fait de CAP blanc, tu risques :
Sache que si tu ne finis pas une manucure par exemple, alors :
Cela peut malheureusement vite faire chuter ta note à 10 ou moins, ce qui, au final te ferait rater l’épreuve.
J’ai donné d’autres détails clés susceptibles de t’aider dans l’article protocole manucure CAP.
Tu noteras par exemple que les schémas de biologie sont absolument à connaître. En effet, il est certain qu’il y en aura :
En connaissant tous tes schémas de biologie par cœur, tu t’assures une petite partie des points à ton examen écrit, ce qui n’est pas négligeable.
Il en est de même pour les appareils : il y aura forcément un schéma d’appareil qui te sera demandé.
Tant qu’on y est, je te conseille de bien connaître la partie sur les UV. En effet, tu auras forcément des questions dessus.
Cette partie n’est pas si grande et pourtant il y aura des points à l’examen. Alors, si tu devais avoir une partie à réviser en biologie, ce serait bien celle-là.
Je t’invite aussi à te renseigner sur la fiche diagnostic de peau au CAP Esthétique. Elle te sera d’une grande utilité.
Si je résume, la raison numéro 1 de t’entraîner au CAP Esthétique, c’est de ne pas être surprise le jour de l’examen en termes de temps et d’organisation. La raison numéro 2 est de pouvoir optimiser tes révisions.
Avant d’aller plus loin, l’article comment obtenir une convention de stage en candidat libre pourrait t’aider si tu n’as pas encore fait un stage en entreprise.
Où trouver les meilleurs sujets CAP Esthétique ?
Les meilleurs sujets de CAP Esthétique vont être ceux les plus récents, c’est-à-dire, à partir de la session 2020. Il est possible de trouver gratuitement 2 sujets zéro : l’EP1 et l’EP2. Cependant, tu n’auras pas les corrections qui vont avec.
C’est pourquoi j’ai créé un pack complet. J’ai dû faire appel à une formatrice pour qu’elle rédige des sujets types en fonction des sujets déjà tombés à l’examen. Je te donne un lien ici pour te les procurer :
https://www.sekai-esthetique.com/boutique/65-sujets-cap-esthetique-2020/
Je te laisse également un guide inédit pour passer brillamment l’épreuve EP1 : protocole soin des mains CAP Esthétique. Tu y trouveras tous les détails concernant cette épreuve et des astuces pour réussir.
Cet article t’as particulièrement intéressé ? Alors découvre également ma page CAP Esthétique en ligne.
Bonjour,
Pouvez vous me donner de plus amples informations je souhaite passer mon cap rapidement. Pouvez vous également me donner le coup de votre “formation”
Bonjour,
On peut en discuter directement si tu veux 😊. On se fera un plaisir de te répondre à toutes tes questions.
Je t’invite à prendre rdv ici selon le créneau de ton choix et on te rappellera : https://link.exponential-v.com/widget/survey/f7nWG4di7s635wwxBOUY?utm_source=SEO&utm_medium=organique&utm_campaign=accueilangle