Sommaire
- 1 Candidats libres, organisez-vous et réussissez votre CAP grâce à quelques conseils…
- 1.1 Étape 1 : Télécharger le référentiel
- 1.2 Étape 2 : Faire LA fiche de révision CAP esthétique pour chaque connaissance et les apprendre
- 1.3 Étape 3 : Faire TOUS les quiz (facultatif, mais hautement recommandé)
- 1.4 Étape 4 : Faire TOUTES les annales disponibles (et ce n’est pas négociable !!!)
- 1.5 Étape 5 : Trouver un stage
- 1.6 Étape 6 : S’entraîner sur son modèle
Candidats libres, organisez-vous et réussissez votre CAP grâce à quelques conseils…
Beaucoup d’entre vous m’ont écrit en me demandant comment s’organiser pour passer l’examen du CAP Esthétique. Je vous dédis donc une page pour vous expliquer comment j’ai fait pour le passer, avec notamment la rédaction de fiche révision cap esthétique, disponible au format PDF, en téléchargement gratuite pour certaine fiche révision.
Étape 1 : Télécharger le référentiel
La première étape consiste à prendre connaissance de tout ce qu’il y a à savoir pour passer le CAP. Le référentiel devient alors votre meilleur ami, car il détaille avec précision les connaissances et compétences à acquérir, ainsi que leurs limites.
Le référentiel actuel du CAP Esthétique Cosmétique Parfumerie a été défini en 2018, avec une première session d’examen organisée en 2020. Cette réforme a entraîné une importante réorganisation du CAP, aussi bien au niveau des connaissances que des épreuves. Le domaine professionnel se compose désormais de 3 pôles, avec des épreuves qui mettent davantage l’accent sur la pratique.
Étape 2 : Faire LA fiche de révision CAP esthétique pour chaque connaissance et les apprendre
Si vous avez la flemme ou tout simplement pas le temps de rédiger vos fiches, je vous propose d’utiliser les miennes, rédigées par des professeurs spécialisés ! Eh oui, Mesdames et Messieurs !
Ce sont des cours cap esthétique en ligne à télécharger au format PDF. Vous avez tous les cours dont vous aurez besoin !
Je vous propose une sélection de fiches de révision PDF gratuites :
Pôle 1
📄Biologie – Muscles et Os
📄Biologie – Les annexes cutanees
📄Cosmétologie – Produits de soins du visage, des mains et des pieds
📄Cosmétologie – Les produits cosmétiques
📄Techniques de soins esthétiques des mains et des pieds
Pôle 2
En cours …
Pour avoir la totalité des fiches :
Une fois le référentiel téléchargé et consulté, il vous faudra préparer vos fiches de révision à partir de livres de cours ou de cours achetés en ligne — une solution généralement plus économique qu’une formation complète à distance.
Pour les livres à acheter, voici une sélection des essentiels : Les livres
Pas besoin de faire des fiches pour absolument toutes les matières. En revanche, pour certaines connaissances, c’est quasiment une obligation, car les livres seuls ne sont pas toujours suffisamment détaillés pour couvrir tout ce que vous devez connaître
- Pôle 1 : Techniques esthétiques du visage, du cou et du decolleté
- Pôle 2 : Techniques esthétiques liées aux phanères
- Pôle 3 : Conduite d'un institut de beauté et de bien-être
Cela peut vous paraître fastidieux, mais il faut en passer par là. Rien que le fait de rédiger vos fiches va vous permettre de commencer à mémoriser la théorie.
En ce qui concerne les arts appliqués, vous pouvez vous entraîner directement sur les annales si vous souhaitez présenter cette épreuve facultative.
Étape 3 : Faire TOUS les quiz (facultatif, mais hautement recommandé)
Certains livres proposent des quiz. Vous en trouverez également en ligne.
Je vous propose mes propres quizz. Ils sont relatifs au référentiel 2015 mais couvrent tout de même une bonne partie du nouveau référentiel.
Pour les voir : https://www.sekai-esthetique.com/boutique-en-ligne/
Étape 4 : Faire TOUTES les annales disponibles (et ce n’est pas négociable !!!)
J’ai fait toutes les annales que j’ai pu trouver. Sachez qu’apparemment ils ne sont pas très originaux et certains éléments sont demandés presque à chaque fois… du style les schémas sur la peau et ses annexes…
Justement dans les cours cap esthétique de Sekaï, je vous fourni tous les schémas de biologie à connaitre.
Étape 5 : Trouver un stage
Étape délicate puisqu’en tant que candidat libre vous n’avez pas de convention de stage. Le stage devient non obligatoire dans les académies en raison de cela. Appelez votre académie pour confirmer. Mais normalement tous les stages obligatoires ont sauté pour les candidats libres.
Dans tous les cas essayez de convaincre une esthéticienne ou un institut de vous prendre ne serait-ce qu’une semaine pour que vous puissiez avoir quelque chose à raconter dans votre dossier de vente et lors de l’oral.
Astuce pour les stages : si vous êtes candidate libre et que vous ne suivez pas votre préparation auprès d’un organisme de formation pouvant établir une convention, trouver un stage peut vite devenir compliqué. Mais il existe une solution : l’immersion professionnelle (PMSMP).
La Période de mise en situation en milieu professionnel (PMSMP) vous permet de réaliser une immersion dans une entreprise dans un cadre conventionné, à condition d’être accompagnée par une structure habilitée.
Si vous avez moins de 26 ans et que vous n’êtes pas inscrite à France Travail, vous pouvez notamment vous rapprocher de votre Mission Locale. Pour les autres situations, vous pouvez vous adresser à France Travail ou à une autre structure habilitée à prescrire une PMSMP, selon votre situation.
C’est d’ailleurs grâce à ce type de dispositif que j’avais pu, à l’époque, réaliser un stage conventionné.
Aujourd’hui, les démarches sont beaucoup plus simples grâce au service Immersion Facilitée. Vous pouvez rechercher une entreprise prête à vous accueillir et effectuer votre demande de convention en ligne.
Étape 6 : S’entraîner sur son modèle
N’hésitez pas à solliciter régulièrement votre modèle pour réaliser des soins sur elle. Plus vous la connaîtrez, plus vous irez vite ! Entraînez-vous surtout en respectant le temps imparti.
Le stress, le jour de l’examen, va forcément vous faire perdre un peu de temps. Il est donc essentiel de bien maîtriser ce que vous faites, surtout que, pour la plupart d’entre vous, vous n’aurez peut-être pas eu l’occasion de manipuler tous les appareils avant l’examen.
Si ça peut vous rassurer, la première fois que j’ai touché un Lucas et un appareil rotatif, c’était le jour de l’examen ! Et mon épilation ? Une grosse catastrophe : ça collait partout… et pourtant, j’ai eu 13/20 ! Alors, ne désespérez pas…
BON COURAGE !!! 💪
Bonjour
Je serai en stage pratique cap esthétique bientôt, je voudrais savoir s possible d’emmener mon modèle en institut ou je ferai mon stage pour compléter mes devoirs pour l’école.. Merci de votre retour.
Bonjour, c’est à voir avec l’institut 🙂
Bonjour, j’ai passé mon Cap ce mois ci, j’ai la réponse le 5 Juillet. J’ai le temps de me faire tous les scénarios de la terre en attendant les réponses. Car je ne suis pas satisfaite de mon épreuve de pratique. J’ai respecté l’hygienne la sécurité, et le confort du modèle à mon max, en revanche je me suis trompée de gommage, et je n’ai pas eu le temps de finir… j’ai réalisé une épilation du maillot qui s’est bien déroulé, gommage, appareil à pulvérisation, sérum, appareil spécifique etc… malheureusement mon masque était en train de poser que j’ai eu le temps de faire tremper les pieds, de limer et d’appliquer grossièrement le gel émollient. Je n’ai même pas eu le temps de retirer le masque que l’epreuve était terminée. Il me manque la fin de ma pédicure, le gommage des pieds et le vernis aux pieds. Cela m’empechera-t-il d’avoir la moyenne?… merci d’avance…
Tout dépend de l’appréciation des juges…
Bonjour,
Je viens de télécharger tous les cours et je souhaite savoir si une version papier est envoyée par courrier?
merci encore !
Bonjour et merci beaucoup pour ta confiance 🙂
Pas de version papier. J’ai fait le choix du numériques que vous ayez accès à des supers cours à de supers bons prix 😉
N’hésite pas à laisser ton avis sur la fiche produit pour les cours !
Merci encore !
Bonjour,
Avant tout merci pour ce site qui est une pépite ! Je vais passer le CAP en 2018 en candidat libre et j’ai commandé les cours pdf sur ce site et ils sont parfaits! J’ai malgré tout une petite question: ou puis-je trouver les cours d’art appliqué ?
Merci pour votre réponse!
Cordialement
Myriam.
Bonjour Myriam merci beaucoup pour votre retour 🙂
Désolée pour la longue absence.
Pour les Arts Appliqués, il vous suffit de télécharger les annales et de vous entrainez directement. En fait, le référentiel pour ce cours c’est beaucoup de blabla mais le test final n’a rien à voir !
Bon courage 😉
Bonjour, merci pour vos conseils, j’ai passé mon examen d’esthétique mais je ne l’ai pas obtenu par manque de pratique en vente et en technique esthétique, et je voulais savoir comment faire des soins du visage ou une épilation quand on s’entraîne sur le modèle car sur une chaise ou sur un lit c pas hyper pratique.
Installez votre modèle sur une table avec plusieurs serviettes pour son confort 😉
Merci beaucoup pour tes précieux conseils, vraiment c’est encourageant.
Surtout pour celles, comme moi qui ne pratique pas beaucoup.
Merci
De rien c’est avec plaisir 😉
Merci de faire tout ce travail pour nous 🙂
Personnellement, je suis en école à lille, formation à distance (Avec un emploi pour financer mes cours…) et honnêtement c’est du vol, 290e la formation, j’ai juste les cours en ligne, videos et cours en ligne avec des petits quizz à chaque chapitre, mais aucun livre fournis, ni schéma format papier …
ils ne se foulent pas pour les corrections fornies en plus de ca… breff, un énorme regret.
Bonjour, je peux comprendre votre frustration. Mais sachez que 290€ restent “un petit budget”. En effet les formations privés sont très chères en règle générale et a priori 290€ me semblent convenables vu la prestation que vous en avez 😉
Bonjour, le référentiel ne fonctionne pas.
Merci de l’avoir signalé ! Le lien est réparé 😉