Biologie CAP Esthétique : comment tout assimiler ?
Biologie CAP Esthétique : comment tout assimiler ?

Biologie CAP Esthétique : comment tout assimiler ?

Le travail d’une esthéticienne est un métier manuel. Et pourtant, il y a une énorme quantité de connaissances à avoir en théorie.

Souvent, ça ne sera pas ta tasse de thé. Mais, pour comprendre ta cliente, il est essentiel de plonger dedans.

Ici, j’aborderai en particulier la biologie CAP Esthétique. En effet, c’est l’un des plus gros morceaux à manger et à digérer ! Pour ce qui est des autres épreuves, rendez-vous sur la page examen CAP Esthétique. Alors c’est parti pour la biologie CAP Esthétique. 

CAP Esthétique : pourquoi la biologie est-elle indispensable ?

La biologie est la base des connaissances du corps humain. Elle enseigne aux futurs candidats :

  • comment il fonctionne ;
  • et quels sont ses mécanismes profonds.

Comment faire une belle manucure, une préparation de l’ongle sans détériorer l’ongle en lui-même ainsi que son pourtour ?

Si tu ne connais pas la composition de l’ongle, tu ne comprendras pas :

  • comment couper une cuticule ;
  • ou pourquoi il faut limer dans un sens et pas dans l’autre.

De même, comment proposer un modelage des plus relaxants si tu ne connais pas les muscles du visage ? Tu dois venir faire tes gestes en fonction du sens des muscles. Ce n’est qu’ainsi que tu pourras avoir le meilleur effet possible sur tes futurs clients.

Comment comprendre les effets du soleil et ses dangers, si tu ne maîtrises pas :

  • le fonctionnement de la peau ;
  • son rôle de barrière ;
  • et comment fonctionne la mélanisation…

Toutefois, il est bien souvent difficile d’apprendre cette partie théorique qu’est la biologie. Pourquoi ? Tout simplement parce que tu n’en vois pas l’intérêt.

Mais en comprenant son importance, tu trouveras une motivation interne que tu n’aurais pas eue avant.

Respecter ta cliente ou ton client, passe aussi par la compréhension du fonctionnement du corps.

Les différents thèmes abordés

Biologie au CAP Esthétique

Tu vas retrouver de la biologie à la fois dans le Pôle 1 et dans le Pôle 2. Je vais te dire les grandes lignes ici. Mais pour avoir les détails du programme, il faudra te référer aux documents officiels du CAP Esthétique cosmétique parfumerie : le référentiel de 2018.

Le Pôle 1

La peau, les os et l’organisation du corps

Dans le Pôle 1 en biologie, tu vas aborder à la fois :

  • les os du corps (tête, cou, décolleté, membres supérieurs, membres inférieurs et thorax) ;
  • et les muscles (tête, cou et décolleté).

Tu vas aussi étudier tout ce qui est relié à l’organisation du corps dont :

  • l’eau ;
  • la cellule ;
  • les différents tissus ;
  • etc.

Ainsi, tu verras précisément :

  • ce qu’est le système tégumentaire avec les annexes cutanées ;
  • et tout ce qui touche à la vascularisation et à l’innervation cutanée.

Ces connaissances vont t’amener à avoir une réflexion :

  • sur les différents types et état de peau ;
  • ainsi que sur le vieillissement cutané.

Et pour rester dans l’ultra glamour, tu vas voir toutes les principales dermatoses.

Plus d’attestation UV

Avant, il te fallait passer une attestation UV à présenter le jour de l’examen. Or maintenant, cette attestation a été supprimée et tout le contenu du programme a été intégré dans le pôle 1.

Tu peux la retrouver dans la section biologie technologies liée à la conduite d’une prestation UV. Nous allons éviter de griller nos clients comme des poulets !

Grâce à cette partie du programme, tu vas connaître :

  • la mélanogénèse ;
  • les différents ultraviolets (les rayonnements UVA, UVB, UVC) ;
  • les ultraviolets naturels et artificiels ;
  • une partie importante qui est la réaction de la peau au rayonnement ultraviolet ;
  • ainsi que les risques liés à l’exposition aux ultraviolets.

Y seront également abordés :

  • les règles générales en matière de photoprotection ;
  • et les recommandations en vigueur pour l’exposition aux ultraviolets.

En effet, je te rappelle que grâce à ton CAP Esthétique, tu peux proposer à tes clients l’utilisation de machine UV.

Il te faudra donc aussi connaître :

  • la réglementation française ;
  • les risques professionnels ;
  • ainsi que la prévention liée à l’utilisation de ses appareils.

En dernière partie, tu verras tout ce qui est lié aux produits solaires et aux autobronzants. Ouf, c’est tout pour le Pôle 1 !

Le Pôle 2

Maintenant focus sur le Pôle 2. Cette partie de biologie est beaucoup plus légère que la précédente. Elle va être en relation avec tout ce qui touche aux phanères, c’est-à-dire les poils et les ongles.

Les trois premiers chapitres portent sur :

  • les follicules pileux ;
  • les poils ;
  • le muscle horripilateur ;
  • la glande sudoripare apocrine ;
  • et les infections du système pileux.

Je te rassure pour ce dernier chapitre, les images seront plus sympas que pour les dermatoses du visage !

Les deux chapitres suivants seront dédiés à l’angle avec l’anatomie de l’appareil inguinale ainsi que les dermatoses. Ah ces bonnes vieilles dermatoses ! C’est toujours un plaisir de les étudier. Et c’est pourtant essentiel pour te préserver ainsi que pour préserver tes futurs clients.

Le dernier chapitre concerne la bio contamination et la prévention. Cette partie fait aussi référence à la prévention santé environnement, également connue sous son petit nom de PSE.

Tu auras donc pas mal de connaissances à assimiler, alors ne te décourage pas. Il suffit de mettre en place une bonne organisation pour faciliter ton apprentissage.

Biologie au CAP Esthétique : les modalités

Au certificat d’aptitude professionnelle esthétique, la biologie est incluse dans la partie théorique avec le reste des connaissances à avoir dans ce domaine. La théorie est la première partie de l’épreuve EP1 et la première partie de l’épreuve EP2.

L’épreuve EP1 se déroule sur 2 h 45. Il faudra compter 45 minutes d’écrit et 2 heures de pratique. Le coefficient est de 6. Tu auras en tout 100 points, dont 30 points de théorie.

Dans ces 30 points de théorie, 5 points sont consacrés à la biologie liée à la conduite d’une prestation UV.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour cette épreuve ? Consulte alors le guide EP1 CAP Esthétique.

L’épreuve EP2 se déroule sur 2 h 30. Il faudra compter 30 minutes d’écrit et 2 heures de pratique. Le coefficient est de 4. Tu auras en tout 80 points, dont 20 points de théorie.

Tu peux faire un tour sur ma page coefficient CAP Esthétique pour comprendre comment le coefficient est appliqué aux notes. 

Si j’ai un bon conseil à te donner, c’est de bien maîtriser tous les schémas de biologie. En effet, peu importe l’épreuve, il y aura forcément un schéma à remplir.

Très souvent, le schéma sera en relation avec les soins que tu as à faire. Par exemple, si tu as un modelage de la main, il pourrait t’être demandé de remplir le schéma des os de la main.

Idem si jamais il s’agit d’un modelage des pieds, tu auras très certainement un schéma des os du pied à remplir en biologie.

Comment se préparer pour la biologie au CAP Esthétique ?

Les conseils ci-dessous peuvent aider à préparer toute la partie théorique de ton CAP Esthétique cosmétique parfumerie. Mais je vais l’orienter un peu plus vers la biologie.

Quatre conseils pratiques pour bien se préparer pour la biologie au CAP Esthétique

  • Apprendre régulièrement ses cours

  • S’entraîner aux questions de biologie

  • Élaborer des fiches de révision

  • Apprendre à gérer le stress

Apprendre régulièrement ses cours

Tu pourrais vite prendre peur devant l’ampleur de ce qu’il y a à apprendre en théorie. L’idée n’est pas de faire du bourrage de crâne, mais de pouvoir apprendre petit à petit tous tes cours.

Pour éviter le cerveau « ramollo », je te conseille donc :

  • de te faire un planning ;
  • et d’apprendre petit bout par petit bout un peu tous les jours.

L’important est surtout d’être régulier. Je te donne une astuce pour les schémas qui peuvent être compliqués à retenir.

N’essaie pas de tout apprendre d’un coup. Fais une petite partie du schéma un jour. Puis continue les jours suivants à apprendre chacune des parties du schéma. Tu verras que ça sera beaucoup plus simple !

S’entraîner aux questions de biologie

L’idéal est de s’entraîner aux questions qui tombent régulièrement. Tu peux regarder les anciennes annales.

Mais attention, les programmes ont un peu changé. Cela te permettra quand même d’avoir quelques questions auxquelles répondre pour t’entraîner.

Tu peux aussi reprendre tes cours, et faire des textes à trous. Idem pour les schémas, imprime-les et efface les légendes.

J’ai pour ma part créé des sujets à partir de sujets des années précédentes. Tu pourras y avoir accès sur la page sujet CAP Esthétique 2020 corrigé.

Malheureusement, après avoir contacté plusieurs académies, le retour qui m’a été fait est que les annales n’étaient plus mises à disposition. Bien que je trouve cela anormal, ça doit être le sujet d’un autre débat.

Élaborer des fiches de révision

Une des meilleures façons de retenir, c’est de reformuler à ta façon les cours. Un cours compris est un cours appris. N’hésite pas à faire de jolis titres, et à mettre de la couleur si tu es quelqu’un de visuel.

Essaye de réduire au maximum ce que tu as à apprendre. Pour cela, tu peux te fier aux limites de connaissances qui sont présentes dans le référentiel. Reporte-toi à la section “savoirs associés”.

Apprendre à gérer le stress

Ah ce bon vieux stress qui te fait perdre tous tes moyens le jour de l’examen ! Sache qu’en fait, ce stress n’est pas quelque chose que tu peux éliminer. Par contre, c’est quelque chose que tu peux faire baisser le jour de l’examen.

Le fait de maîtriser tes cours, et de t’être entraîné régulièrement peut t’aider :

  • à prendre confiance ;
  • et à moins stresser le jour de l’examen.

N’hésite surtout pas à faire des exercices de respiration : Inspire… Expire… Poussez Madame !!!

Pour t’aider à te préparer pour ton examen de biologie au CAP Esthétique, mes conseils sont plutôt simples. Commence déjà par apprendre régulièrement tes cours et à t’entraîner aux questions de biologie. N’hésite pas à élaborer des fiches de révisions et à apprendre à gérer ton stress. Tu trouveras d’autres recommandations pour bien te préparer sur ma page sujet CAP Esthétique.

Références

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